黒汁フィットネスは、赤松炭を主成分とした自然派サプリメントで、ダイエットのお悩みに効果的にアプローチしてくれます。
赤松炭とは、赤松の木を高温で炭化させたもので、油や水分を吸着する力が非常に高いです。
赤松炭には、この赤松炭がたっぷり入っています。
赤松炭が体内に入ると、食べ過ぎた油や水分をしっかりキャッチして、体外に排出してくれるので、カロリーオーバーな食事や飲み会の後も安心ですね。
また、赤松炭には、血行を良くしてポカポカとした効果もあります。
冷え性やむくみが気になる方にもおすすめです。
赤松炭が血液の流れをスムーズにしてくれるため体温が上がります。
体温が上がると、基礎代謝もアップしるため消費カロリーも増えます。
消費カロリーが増えると、ダイエット効果も高まっていきますよ。
また、黒汁フィットネスには、赤松炭だけでなく、腸内環境を整える酪酸菌・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖も入っています。
腸内環境が良くなると、便秘や下痢が改善されたり、免疫力が高まったりします。
腸内環境が整うと、栄養の吸収も良くなるため、肌や髪の毛もキレイになっていきます。
さらに、黒汁フィットネスには、サラシアエキスという成分が入っています。
サラシアエキスは、インドやスリランカなどの南アジアで古くから使われている植物です。
サラシアエキスは、糖やお腹まわりの脂肪の吸収を抑えてくれます。
糖やお腹まわりの脂肪の吸収が抑えられると、血糖値やコレステロール値も下がり生活習慣病の予防にもなります。
そして、黒汁フィットネスには、穀物発酵エキス（酵素）も配合されています。
穀物発酵エキス（酵素）は、米や大豆などの穀物を発酵させたもので、消化力や代謝力を高めてくれます。
消化力や代謝力が高まると、食べたものを効率よくエネルギーに変えてくれるため、余分な脂肪がつきにくくなります。
これらの成分が相乗効果を発揮して、ダイエットをサポートしてくれます。
黒汁フィットネスは、無味無臭の粉末タイプなので、飲み方も自由です。水や牛乳、豆乳、コーヒーなどに混ぜて飲んだり、ヨーグルトやおからケーキ、お好み焼きなどに入れて食べたりできます。
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【飲む炭、フィットネス【黒汁フィットネス】
黒汁フィットネスを飲むタイミングは？
- 水やお好きな飲み物に混ぜて飲むと、赤松炭が体に不要なものを吸着して排出し、ポカポカ効果で代謝を高めます。水は常温かぬるま湯がおすすめです。冷たい水は血行を悪くする可能性があります。
- 食事の前に飲むと、空腹感を抑えることができます。食事の量やカロリーをコントロールするのに役立ちます。食事の後に飲むと、消化力や脂肪燃焼をサポートする酵素が効果的に働きます。
- 1日に1～2包を目安にしてください。飲み過ぎると、お腹がゆるくなる可能性がありますので、注意してください。黒汁フィットネスは、サプリメントだけでなく、バランスの良い食事と適度な運動も必要です。
美味しくのむ飲み方は？
黒汁フィットネスをおいしく飲める飲み方を消化します。
ミルクや豆乳に混ぜて飲む
黒汁フィットネスをミルクや豆乳に混ぜて飲むと、まろやかでクリーミーな味わいになります。カルシウムやタンパク質も摂れるので、骨や筋肉の健康にも良いですよ。
特に豆乳は、大豆イソフラボンが含まれているので、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できます。
更年期障害や肌荒れなどに悩んでいる方におすすめです。黒汁フィットネスと豆乳を1:1の割合で混ぜて、朝食や夕食の代わりに飲んでみてください。満腹感もありますし、カロリーも抑えられます。
ヨーグルトやスムージーに混ぜて飲む方法
黒汁フィットネスをヨーグルトやスムージーに混ぜて飲むと、さわやかでフルーティーな味わいになります。
ビタミンや食物繊維も摂れるので、美肌や便秘解消にも効果的ですよ。
特にヨーグルトは、乳酸菌が含まれているので、腸内環境を整える効果が期待できます。黒汁フィットネスと腸内環境を整える乳酸菌や酪酸菌が相乗効果を発揮してくれますよ。
黒汁フィットネスとヨーグルトを1:1の割合で混ぜて、お好きな果物やナッツをトッピングして食べてみてください。デザート感覚で楽しめますし、栄養もバランスよく摂れます。
コーヒーや紅茶に混ぜて飲む
黒汁フィットネスをコーヒーや紅茶に混ぜて飲むと、ほろ苦い風味が加わります。カフェインやポリフェノールも摂れるので、気分転換やリラックスにも良いですよ。
特にコーヒーは、クロロゲン酸が含まれているので、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。
黒汁フィットネスと血糖値の上昇を抑えるサラシアが相乗効果を発揮してくれますよ。
黒汁フィットネスとコーヒーや紅茶を1:1の割合で混ぜて、お好きな甘味料やミルクを加えて飲んでみてください。甘いものが好きな方にもおすすめです。
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